Главная » Питание » Страстная неделя 2019: что можно есть в каждый день перед Пасхой

Страстная неделя 2019: что можно есть в каждый день перед Пасхой

 

Великий пост 2019 начался 11 марта, а закончится он совсем скоро — 27 апреля. Если все предыдущие дни поста для тебя были сложными из-за определенных запретов на продукты животного происхождения, то погоди, ты еще не знаешь, что можно кушать на Страстной неделе.

Самой строгой в 40-дневном посте считается последняя неделя перед Пасхой, которую называют страстной.

Во время всего поста под запретом продукты животного происхождения, рыбу можно только в некоторые дни. Также запрещено употреблять макаронные и булочные изделия, соления, пряности, сладости и алкоголь. Страстная неделя в плане рациона еще строже. В этом году она припадает на 21-27 апреля. В течение всей недели нужно строго соблюдать каноны Великого поста.

По церковному уставу в Страстную неделю нельзя кушать так называемую скоромную пищу. К этой категории относятся все продукты животного происхождения: мясо и субпродукты, птица, яйца, молоко и молочные продукты (сыр, кефир, йогурт, сливочное масло, творог, сметана, сливки и блюда из них), шоколад, сдобная выпечка, кофе, алкоголь. Кроме того, если во время некоторых дней поста можно было позволить себе рыбу и рыбную икру, то питание в Страстную неделю их полностью исключает.

Что можно кушать в Страстную неделю
Что можно есть по дням в Страстную неделю? Питание в эти семь дней требует особой строгости от православных. Во время остальных дней Великого поста можно было употреблять горячую тушеную или вареную пищу, даже вино. В Страстную неделю готовься к сыроядению и сухоядению. Даже растительные масла нельзя добавлять. Такой рацион должен помочь очистить организм от зашлакованности и подготовить к употреблению белковой пищи на Пасху.

Питание в Страстную неделю по дням
С понедельника по четверг, а также в субботу перед самим праздником, рекомендовано кушать всего один раз в день, при чем умеренные порции. Не стоит съедать за один присест все, что можно было бы есть целый день.

Понедельник: сырые овощи и фрукты, а также мед и орехи. Позволено добавить хлеб.
Вторник: рацион сходный — разрешены сырые овощи, фрукты и зелень, а также орехи, мед и хлеб. Эти дни отлично можно пережить на вкусных смузи и смузи-боулах.
Среда: также разрешены сырые овощи без масла, фрукты, сухофрукты, мед, орехи, хлеб.
Четверг: в этот день позволено есть теплую пищу с добавлением растительного масла. Все продукты животного происхождения под запретом.
Пятница: В Страстную пятницу рекомендуется воздержаться от пищи. Так что, можешь устроить себе разгрузочный день.
Суббота: рекомендовано есть один раз в день, можно употреблять растительную пищу, прошедшую тепловую обработку, но без добавления масла.
Воскресенье: В Пасху больше не действуют никакие запреты, но, если ты строго придерживалась канонов церковного поста, лучше не злоупотреблять вкусными пасхальными блюдами, чтобы не перегрузить систему пищеварения.

cosmo.com

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Comments links could be nofollow free.